Pilates reformer ZAČÁTEČNÍCI
- seznámení se stroji
- základní nastavení
- základní pozice
- posílení celého těla
Pilates reformer POKROČILÍ
- očekává se, že už se stroji umíte pracovat
- znáte základní pokyny a cvičení pilates
- máte dostatečnou kontrolu nad vlastním tělem
- zařazujeme pokročilejší varianty cviků
- využíváme jumpboard
PRVNÍ LEKCE ……………………………………… 450,-
potom pouze s permanentkou
Můžete si zakoupit permanentky na 5 nebo 10 lekcí
10 LEKCÍ …………………………………………. 3900,-
5 LEKCÍ ……………………………………………. 2100,-
SOUKROMÁ LEKCE ………………………….. 1200,-
SOUKROMÁ LEKCE PRO 2 OSOBY………………………800,- každá os.
PODMÍNKY PRO ZRUŠENÍ
- rušit lekci lze pouze 24 hodin předem, pozdější omluvy vedou k propadnutí lekce
- permanentky půjdou zakoupit pouze přes rezervační systém a přes něj bude probíhat i rušení
- na reformerech cvičíme buď naboso nebo s protiskluzovými ponožkami, které budou k zakoupení i ve studiu
- s sebou na lekci si vezměte vodu a ručník
- 1 hodina na reformerech = 50 minut